顔のむくみを取る方法

顔のむくみを取る方法

顔のむくみ対策!朝起きた時の顔のむくみに悩んでいるなら見て下さい
朝起きると顔がむくみ、目が腫れぼったく顔が大きくなっていることがあります。

 

前日にお酒や水分を多く飲んだり塩分を摂り過ぎたりしたわけでもないのに、むくむこともあるのです。

 

脚のむくみはよくあることです。
脚は血行が悪くなりやすく、冷えも感じやすい部分ですが、顔が冷えているとか血行が悪いなどとは自覚しにくいものです。

 

しかし顔も血行が悪くなって冷えています。
よって顔のむくみは生じるのです。

 

私の顔のむくみの原因は肩こりや首こりでした。
筋肉がこることによって顔に血液が流れなくなって同時にリンパの流れも悪くなります。

 

試しに逆立ちをしてみると血液循環がよくなって色ツヤが良くなります。
しかしいつも逆立ちをするわけにはいきません。

 

まずは肩こりや首こりを治すことです。
正しい姿勢を心がけ、肩回しと首回しをして筋肉のこりをほぐします。

 

そして耳たぶをもって回したり下方向にひっぱる方法、耳を人差し指と中指ではさみ、上下にこする方法が効果的です。
頭部の血液循環がさらによくなります。

 

顔がむくんでいると、目鼻立ちをはっきりさせたくてメイクが濃くなりがちです。
むくみのないスッキリした顔であれば、シンプルなメイクでも綺麗に見えます。

 

むくみ対策をすることで小顔になり、くすみのない透明感のある肌も手に入れることができるのです。
美しくなる方法は、スキンケアやメイク以外に身体全体の筋肉のこりをほぐし、血液循環とリンパの流れをよくすることがとても効果的でした。

 

体の内部からむくみ対策するには、むくみに効果のあるサプリメントも有効です。

 

むくみ解消サプリのおすすめは「するるのおめぐ実」


わたしが実際に飲んでいて、皆さんにもおすすめしたいむくみ解消サプリは「するるのおめぐ実」です。

1位の理由

初回980円、2回目以降も2754円と、他の商品に比べて経済的です。
また、明日葉、赤ブドウ葉、トウモロコシのひげなど食経験の豊富な安心でき、かつ実感できる成分でできているというのがおすすめのポイントです。

やっぱり、安くて効果が実感できて安心なものが一番だと思います。

むくみ解消サプリランキングはこちら